ZUMBA®  jest to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami.

To innowacyjny program fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii i endorfin.

 

ZUMBA® to połączenie prostych kroków tanecznych w elementami fitnessu, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy.

Jest to program skierowany dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.

 

Jest to trening cardio, dzięki któremu spalamy ogromne ilości kalorii, a także ujędrniamy ciało.